Proteinpulver, Helhetshälsa proteinpulver, vegetabiliskt, 700 gram

Ett fullvärdigt protein med hög proteinhalt och låg kolhydrathalt: 63 % protein och 2 % kolhydrater.
Med vitaminer och mineraler för energiproduktion, antioxidant- och immunförsvar.

Proteinpulvret är en god källa till kalcium, magnesium, järn, zink och selen samt vitaminerna D, E och B12.

Så här gör du:
Smaken är neutral, utan sötning och aromämnen, och passar bra i många sammanhang:

Blandas med vätska till en proteinrik näringsdryck. Enkel att tillreda på jobbet, träningen eller resan.

Mixa en god smoothie med mjölk, banan och bär.

Näringsberika bröd, pannkakor, vegobiffar etc.

Ett näringsrikt mellanmål för alla – såväl barn som idrottare, kroppsbyggare och kvinnor i klimakteriet. Passar även veganer.

Högt proteininnehåll, låg andel kolhydrater = Bra vid kolhydratsnål diet (LCHF).


Näringsvärde per 100g
-----------------------------------------------------------
Energi 335 kcal/1 400 kJ
Protein 63,5 g
Kolhydrat 2 g
Fett 9 g
Vatten 3 g
Fibrer 4 g
Natrium 0,45 g


Näringsvärde per portion om 20 g
---------------------------------------------------------
Energi 70 kcal/280 kJ
Protein 13 g
Kolhydrat 0,3 g
Fett 2 g
Vatten 0,6 g
Fibrer 0,8 g
Natrium 0,09 g

Innehåll per portion (20 g)

Mineraler Mängd % av RDI
Kalcium 393 mg 49%
Kalium 275 mg 14%
Magnesium 171 mg 46%
Fosfor 151 mg 22%
Järn 9 mg 64%
Zink 5,6 mg 56%
Mangan 274μg 14%
Koppar 159μg 16%
Jod (från alger) 20μg 13%
Selen 20μg 36%


Vitaminer mängd per portion om 20 g % av RDI

B1 (tiamin) 75µg 7 %
B2 (riboflavin) 30μg 2 %
B3 (niacin) 184µg 1 %
B5 (pantotensyra) 146µg 2 %
B6 (pyridoxin) 68µg 5 %
B7 (biotin) 3,4µg 7 %
Vitamin B12 (cyanokobalamin)1,6µg 64%
Karoten 6µg -
D-vitamin 2,4µg 48%
Vitamin E 10mg 83 %
Folsyra 36µg 18%


Icke essentiella aminosyror per portion

L-Glutaminsyra 2160mg
L-Asparaginsyra 1300mg
L-Arginin 1075mg
L-Serin 590mg
L-Prolin 580mg
L-Tyrosin 529mg
L-Alanin 490mg
L-Glycin 480mg
L-Histidin 355mg
L-Cystein 150mg


Essentiella aminosyror per portion

L-Leucin 1127mg
L-Lysin 885mg
L-Fenylalanin 717mg
L-Valin 705mg
L-Isoleucin 690mg
L-Treonin 540mg
L-Metionin 190mg
L-Tryptofan 183mg

Ingredienser

Sojaprotein, Sojamjöl, Kalciumkarbonat, Magnesiumkarbonat, Guarfiber, dl-alfa-tokoferol (E-vit), Järnglukonat, Ascofyllum nodosum (Norsk kelp), Zinkcitrat, Selenmetionin, Ergokalciferol (D2-vitamin), Cyanokobalamin (B12-vitamin).

Tillredning, för en portion:

3 matskedar (20 g) till ett glas (2,5 dl vätska).
Smakar bäst med mjölk eller mjölkersättning.
Smaksätt som du vill, med exempelvis vanilj, kanel, juice eller en skvätt jordgubbssaft.

Variera dina proteindrinkar genom att blanda ner säsongens frukter och bär.

Innehåller inte klumpförebyggande medel eller emulgeringsmedel. Därför kan klumparbildas. Använd shaker eller visp vid tillredningen.